История УШУ
     Ушу – это китайское боевое искусство, зародившееся в начале нашей эры. Оно развивалось и совершенствовалось на протяжении многих веков, и в настоящее время является одним из самых популярных боевых искусств в мире.
     В середине шестого века в Китай прибыл монах по имени Бодхидхарма, чьё имя в переводе с индийского означает «Просветленный учением». В Китае его прозвали Да Мо. Он прибыл из Индии для проповедования буддизма. Но когда его учения не были приняты местным правителем, тогда Да Мо отправился в небольшой монастырь, носивший название Шаолинь, который впоследствии благодаря ему вошёл в историю.
     Существует легенда, что придя сюда, Бодхидхарма сел у белой стены, и просидел около неё, размышляя, целых девять лет. Когда же девятый год непрерывной медитации подошёл к концу, «Просветленный учением» наконец открыл для себя истину, которую искал...
     Он осознал, что идти по жизни надо путём укрепления тела и духа, самосовершенствования, потому как в процессе совершенствования, человек познает себя и других, природу и окружающий мир, обретает знания и делится ими с другими, делая жизнь чище и лучше. После такого просветления индийский монах решительно поднялся с земли и приступил к распространению нового учения.
     Бодхитхарма решил не только поделиться своим духовным просветлением с шаолиньскими монахами, но и закалить их тела тренировками. Для этого он предложил им 18 упражнений, 18 простых комбинаций «блок-удар».
     Впоследствии обитатели монастыря Шаолинь создали на основе этих упражнений тысячи различных приёмов и комбинаций.      Много веков Шаолинь был хранителем тайн ушу, но со временем это боевое искусство стало доступно и тем людям, которые закончили обучение в монастыре и стали передавать свои знания из поколения в поколение.
     Сегодня ушу представляет собой постоянно прогрессирующую, но при этом сохранившую в себе свои лучшие традиционные качества, систему духовного и физического развития человека.
1